Phân tích HYROX: Thanh Tran - Hong Kong 02:55:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thanh Tran

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · DEN

Tổng thời gian: 02:55:10
Xếp hạng: #304
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · PRO

Thanh Tran

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running79:15 (45%)

Stations70:37 (40%)

Roxzone25:23 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:54/km+18.7%24.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:13	74
Running 2	7:45	-
Sled Push	5:35	278
Running 3	9:19	-
Sled Pull	15:53	305
Running 4	12:34	-
Burpee Broad Jump	10:56	303
Running 5	11:04	-
Rowing	4:49	196
Running 6	10:14	-
Farmers Carry	4:46	296
Running 7	9:12	-
Sandbag Lunges	12:14	293
Running 8	13:38	-
Wall Balls	12:11	256
Running Total	1:19:15	304
Roxzone Total	25:23	301