Phân tích HYROX: Marko Ahnert & Fabian Fuhrmann - Helsinki 01:03:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marko Ahnert & Fabian Fuhrmann

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:03:46
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Marko Ahnert

Fabian Fuhrmann

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:01 (55%)

Stations23:56 (37%)

Roxzone4:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+6.0%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:45	68
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:52	83
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:13	65
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:15	37
Running 5	4:13	-
Rowing	4:12	79
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:31	43
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:09	28
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:59	16
Running Total	35:01	30
Roxzone Total	4:54	30