HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Andrey Gromak & Jakub Jandura

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · DOUBLES · PRO · POL

Andrey Gromak · Jakub Jandura

Tổng thời gian
01:00:52
Xếp hạng
#46
Xếp hạng AG
#9
Hạng
DOUBLES · PRO
RSA flag
AG

Andrey Gromak

POL flag
JJ

Jakub Jandura

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland
9-10THÁNG 520262
Hoàn tất
4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:48 (52%)
Stations24:41 (41%)
Roxzone4:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+4.0%5.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:09-
SkiErg3:4456
Running 23:47-
Sled Push2:13148
Running 33:56-
Sled Pull3:2184
Running 43:52-
Burpee Broad Jump2:3896
Running 53:56-
Rowing4:12119
Running 63:44-
Farmers Carry1:3279
Running 73:56-
Sandbag Lunges3:0555
Running 84:31-
Wall Balls3:56-
Running Total31:4841
Roxzone Total4:2542