Phân tích HYROX: Jannik Czapla - Helsinki 00:54:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jannik Czapla

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 00:54:55
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Jannik Czapla

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:29 (50%)

Stations23:33 (43%)

Roxzone3:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:26/km+4.7%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:43	2
Running 2	3:11	-
Sled Push	2:26	8
Running 3	3:19	-
Sled Pull	3:01	1
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:29	6
Running 5	3:29	-
Rowing	3:51	2
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	2:54	4
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	27:29	-
Roxzone Total	3:59	2