Phân tích HYROX: Tom Jones

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 00:59:14
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Tom Jones

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:45 (50%)

Stations24:14 (41%)

Roxzone5:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+6.3%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:45	3
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:34	22
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:10	5
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:32	10
Running 5	3:40	-
Rowing	3:51	1
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:50	5
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:02	6
Running Total	29:45	15
Roxzone Total	5:20	32

Phân tích HYROX: Tom Jones - Helsinki 00:59:14 | HyCoach