Phân tích HYROX: Dag Blandkjenn - Helsinki 01:00:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dag Blandkjenn

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · NOR

Tổng thời gian: 01:00:28
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Dag Blandkjenn

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:22 (47%)

Stations27:28 (45%)

Roxzone4:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+2.0%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:53	15
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:44	48
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:39	35
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:50	25
Running 5	3:27	-
Rowing	4:05	22
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:41	34
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:31	25
Running 8	4:04	-
Wall Balls	5:05	-
Running Total	28:22	6
Roxzone Total	4:42	29