Phân tích HYROX: João Rocha - Helsinki 01:08:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: João Rocha

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:08:59
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

João Rocha

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:26 (48%)

Stations30:43 (44%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+6.9%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:11	121
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:18	160
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:29	141
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:29	91
Running 5	4:03	-
Rowing	4:23	123
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:58	129
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:00	78
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:55	49
Running Total	33:26	89
Roxzone Total	4:55	73