Phân tích HYROX: Ross Young - Helsinki 01:06:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Young

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:34
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Ross Young

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:25 (47%)

Stations30:53 (46%)

Roxzone4:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+5.0%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:22	192
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:01	107
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:02	82
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:33	99
Running 5	3:50	-
Rowing	4:26	153
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:56	123
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:50	68
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	31:25	56
Roxzone Total	4:22	22