Phân tích HYROX: Wing Man Kwan & Ting Yee Chan - Hong Kong 01:14:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wing Man Kwan & Ting Yee Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:14:29
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wing Man Kwan

Ting Yee Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:05 (51%)

Stations26:05 (35%)

Roxzone10:24 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+10.6%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:22	7
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:50	107
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:07	4
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:15	33
Running 5	4:59	-
Rowing	4:53	31
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:26	10
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:20	28
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	38:05	32
Roxzone Total	10:24	40