Phân tích HYROX: Tiffany Ka-Sin Cheung & Stephanie Pound - Hong Kong 01:17:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tiffany Ka-Sin Cheung & Stephanie Pound

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:17:44
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tiffany Ka-Sin Cheung

Stephanie Pound

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:10 (52%)

Stations26:54 (35%)

Roxzone10:44 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+13.6%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:52	119
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:44	68
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:25	26
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:52	93
Running 5	5:07	-
Rowing	5:01	49
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:40	33
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:05	13
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:15	-
Running Total	40:10	-
Roxzone Total	10:44	43