Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nga Ting Sze & Chung Lok Man

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:21:30
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nga Ting Sze

Chung Lok Man

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (51%)

Stations27:54 (34%)

Roxzone11:43 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+12.1%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:34	35
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:54	181
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:03	112
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:16	40
Running 5	5:25	-
Rowing	5:06	78
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:29	13
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:37	63
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	41:58	-
Roxzone Total	11:43	98

Phân tích HYROX: Nga Ting Sze & Chung Lok Man - Hong Kong 01:21:30 | HyCoach