Phân tích HYROX: Christy Kwan & Natalie Chan - Hong Kong 01:24:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christy Kwan & Natalie Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:24:27
Xếp hạng: #258
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christy Kwan

Natalie Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:51 (53%)

Stations27:06 (32%)

Roxzone12:36 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+8.1%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:46	92
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:03	293
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:59	1
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:07	29
Running 5	5:41	-
Rowing	4:58	54
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:29	15
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:41	83
Running 8	7:39	-
Wall Balls	4:03	52
Running Total	44:51	138
Roxzone Total	12:36	152