Phân tích HYROX: Karen Lee & Josephine Tong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:26:03
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karen Lee

Josephine Tong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (47%)

Stations33:29 (39%)

Roxzone11:52 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+9.4%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:15	432
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:12	478
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:21	241
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:00	167
Running 5	5:05	-
Rowing	5:57	425
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:50	173
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:20	228
Running 8	7:13	-
Wall Balls	5:34	227
Running Total	40:48	121
Roxzone Total	11:52	166

Phân tích HYROX: Karen Lee & Josephine Tong - Hong Kong 01:26:03 | HyCoach