Phân tích HYROX: Kristy Ng & Angel Ho - Hong Kong 01:26:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kristy Ng & Angel Ho

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:26:04
Xếp hạng: #305
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kristy Ng

Angel Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (49%)

Stations32:47 (38%)

Roxzone11:11 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km-1.3%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:32	591
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:08	425
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:37	323
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:00	166
Running 5	5:11	-
Rowing	5:26	257
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:42	82
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:03	187
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:19	208
Running Total	42:10	157
Roxzone Total	11:11	107