Phân tích HYROX: Jasmine Lau & Michelle Suen - Hong Kong 01:38:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jasmine Lau & Michelle Suen

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:38:15
Xếp hạng: #788
Xếp hạng AG: #236
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jasmine Lau

Michelle Suen

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:22 (46%)

Stations37:26 (38%)

Roxzone15:31 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+4.8%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:18	496
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:08	440
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:07	482
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:50	532
Running 5	5:31	-
Rowing	6:31	516
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:48	167
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:15	248
Running 8	7:41	-
Wall Balls	6:29	-
Running Total	45:22	273
Roxzone Total	15:31	390