Phân tích HYROX: Jackie Chan & Hilda Hung - Hong Kong 01:23:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jackie Chan & Hilda Hung

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:23:29
Xếp hạng: #233
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jackie Chan

Hilda Hung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:20 (51%)

Stations29:23 (35%)

Roxzone11:50 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+0.3%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:06	340
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:53	225
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:27	37
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:55	158
Running 5	5:08	-
Rowing	5:15	188
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:34	46
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:15	249
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	42:20	-
Roxzone Total	11:50	175