Phân tích HYROX: Yu Sin Lam & Vera Choy - Hong Kong 01:45:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yu Sin Lam & Vera Choy

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:45:18
Xếp hạng: #997
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yu Sin Lam

Vera Choy

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:08 (49%)

Stations39:38 (38%)

Roxzone13:36 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+15.6%21.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:25	589
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:09	501
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:22	557
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:35	631
Running 5	6:01	-
Rowing	5:33	358
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	1:57	292
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:16	408
Running 8	9:58	-
Wall Balls	7:21	388
Running Total	52:08	395
Roxzone Total	13:36	346