Phân tích HYROX: Helena Grosso & Diana Oliveira

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:41:48
Xếp hạng: #899
Xếp hạng AG: #110
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helena Grosso

Diana Oliveira

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:45 (49%)

Stations38:41 (38%)

Roxzone13:24 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+12.2%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:08	379
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:21	649
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:27	630
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	6:11	669
Running 5	6:14	-
Rowing	5:25	316
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:08	482
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	6:31	544
Running 8	8:46	-
Wall Balls	5:30	-
Running Total	49:45	417
Roxzone Total	13:24	364

Phân tích HYROX: Helena Grosso & Diana Oliveira - Hong Kong 01:41:48 | HyCoach