Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ho Chin Lam & Pui Kei Agnes Lau

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:12:50
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ho Chin Lam

Pui Kei Agnes Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:17 (50%)

Stations26:36 (36%)

Roxzone10:02 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+2.7%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:30	31
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:42	104
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:53	111
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:59	25
Running 5	4:34	-
Rowing	5:04	116
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:23	12
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:09	35
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	36:17	47
Roxzone Total	10:02	55

Phân tích HYROX: Ho Chin Lam & Pui Kei Agnes Lau - Hong Kong 01:12:50 | HyCoach