Phân tích HYROX: Gira Patel & Paula Kay - Hong Kong 01:31:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gira Patel & Paula Kay

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:31:36
Xếp hạng: #535
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gira Patel

Paula Kay

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:40 (49%)

Stations35:21 (39%)

Roxzone11:38 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+10.4%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:58	243
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:04	434
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:50	458
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:20	719
Running 5	5:38	-
Rowing	5:26	351
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:56	331
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:02	490
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:45	-
Running Total	44:40	293
Roxzone Total	11:38	171