Phân tích HYROX: Ally Leung & Angie Lai - Hong Kong 01:43:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ally Leung & Angie Lai

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:43:37
Xếp hạng: #946
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ally Leung

Angie Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:33 (52%)

Stations33:23 (32%)

Roxzone16:46 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+10.3%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:06	348
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:57	314
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:10	192
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	5:15	568
Running 5	6:20	-
Rowing	5:27	364
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:47	181
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:52	460
Running 8	9:51	-
Wall Balls	4:49	-
Running Total	53:33	521
Roxzone Total	16:46	570