Phân tích HYROX: Jenna Yiu & Sherman Lai - Hong Kong 01:41:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jenna Yiu & Sherman Lai

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:41:09
Xếp hạng: #878
Xếp hạng AG: #255
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jenna Yiu

Sherman Lai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:30 (51%)

Stations34:09 (34%)

Roxzone15:35 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+7.1%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:53	182
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:22	655
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:44	423
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:47	444
Running 5	6:23	-
Rowing	5:42	539
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:53	285
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:50	485
Running 8	8:53	-
Wall Balls	4:58	-
Running Total	51:30	514
Roxzone Total	15:35	566