hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Lauren Lau & Giselle Li
HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA
Lauren Lau
·
Giselle Li
Tổng thời gian
01:28:05
Xếp hạng
#397
Xếp hạng AG
#24
Hạng
DOUBLES · OPEN
LL
Lauren Lau
GL
Giselle Li
8-10
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
45:11 (51%)
Stations
30:10 (34%)
Roxzone
12:48 (15%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:39/km
-3.6%
11.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:50
-
SkiErg
4:57
232
Running 2
5:36
-
Sled Push
1:40
75
Running 3
5:36
-
Sled Pull
4:31
352
Running 4
5:32
-
Burpee Broad Jump
3:45
134
Running 5
5:33
-
Rowing
5:08
147
Running 6
5:34
-
Farmers Carry
1:47
191
Running 7
5:24
-
Sandbag Lunges
3:44
164
Running 8
7:11
-
Wall Balls
4:38
-
Running Total
45:11
-
Roxzone Total
12:48
320
