Phân tích HYROX: Wan Man Wong & Nga Shan Alice Leung - Hong Kong 01:44:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wan Man Wong & Nga Shan Alice Leung

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:44:41
Xếp hạng: #982
Xếp hạng AG: #194
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wan Man Wong

Nga Shan Alice Leung

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:57 (51%)

Stations36:58 (35%)

Roxzone14:50 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km-4.8%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:35	689
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:16	602
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:29	636
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	4:29	351
Running 5	6:24	-
Rowing	6:09	717
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:22	677
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:52	491
Running 8	8:13	-
Wall Balls	5:46	-
Running Total	52:57	548
Roxzone Total	14:50	518