Phân tích HYROX: Qian Ying Yoong & Rachel Lau - Hong Kong 01:46:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Qian Ying Yoong & Rachel Lau

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:46:38
Xếp hạng: #1028
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Qian Ying Yoong

Rachel Lau

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:11 (47%)

Stations42:06 (39%)

Roxzone14:25 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+2.3%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:24	575
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:22	653
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:54	783
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:35	748
Running 5	6:57	-
Rowing	6:01	681
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:15	623
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:31	594
Running 8	8:51	-
Wall Balls	7:04	-
Running Total	50:11	480
Roxzone Total	14:25	487