Phân tích HYROX: Michelle Ma & Brooke Jackson - Hong Kong 01:21:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michelle Ma & Brooke Jackson

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:21:29
Xếp hạng: #175
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michelle Ma

Brooke Jackson

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (49%)

Stations30:08 (37%)

Roxzone11:52 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+2.5%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:34	40
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:36	35
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:02	524
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:34	94
Running 5	4:53	-
Rowing	5:24	322
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:33	49
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:45	180
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:40	271
Running Total	39:34	107
Roxzone Total	11:52	209