Phân tích HYROX: Hoi Ming Pang - Hong Kong 01:20:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hoi Ming Pang

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:20:56
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Hoi Ming Pang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:39 (43%)

Stations35:59 (44%)

Roxzone10:21 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+3.3%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:57	28
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:46	111
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:05	90
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:07	51
Running 5	4:42	-
Rowing	5:12	24
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:13	55
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:30	29
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:09	23
Running Total	34:39	26
Roxzone Total	10:21	42