Phân tích HYROX: Janice Tang - Hong Kong 01:27:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Janice Tang

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:27:03
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Janice Tang

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:14 (43%)

Stations38:53 (45%)

Roxzone10:59 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+2.6%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:20	138
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:05	189
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:59	168
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	6:02	117
Running 5	4:43	-
Rowing	5:34	103
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:20	66
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:55	51
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:38	-
Running Total	37:14	35
Roxzone Total	10:59	52