Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joyce Mau

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:23:30
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Joyce Mau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:48 (45%)

Stations35:02 (42%)

Roxzone10:46 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+9.4%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:00	37
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:39	78
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:15	24
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:12	62
Running 5	4:42	-
Rowing	5:13	31
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:12	75
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:31	36
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:00	-
Running Total	37:48	61
Roxzone Total	10:46	56

Phân tích HYROX: Joyce Mau - Hong Kong 01:23:30 | HyCoach