Phân tích HYROX: Carmen Chong - Hong Kong 01:51:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Carmen Chong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:51:19
Xếp hạng: #618
Xếp hạng AG: #82
Hạng: SOLO · OPEN

Carmen Chong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:19 (47%)

Stations45:15 (41%)

Roxzone13:48 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+13.2%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:28	215
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:47	138
Running 3	6:15	-
Sled Pull	6:23	302
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	7:59	384
Running 5	6:39	-
Rowing	6:19	395
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:26	175
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:42	178
Running 8	9:19	-
Wall Balls	8:11	-
Running Total	52:19	249
Roxzone Total	13:48	225