Phân tích HYROX: Yan Chan - Hong Kong 01:42:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yan Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:42:43
Xếp hạng: #462
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Yan Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:55 (46%)

Stations40:06 (39%)

Roxzone15:46 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+9.6%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:16	120
Running 2	5:23	-
Sled Push	4:35	527
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:58	93
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:12	74
Running 5	5:48	-
Rowing	5:27	139
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:36	236
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:08	129
Running 8	8:10	-
Wall Balls	6:54	-
Running Total	46:55	263
Roxzone Total	15:46	306