Phân tích HYROX: Thanh Hong Vu - Hong Kong 01:49:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thanh Hong Vu

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:49:47
Xếp hạng: #599
Xếp hạng AG: #117
Hạng: SOLO · OPEN

Thanh Hong Vu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:57 (47%)

Stations41:28 (38%)

Roxzone16:27 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+6.4%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:58	437
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:48	145
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:18	294
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:11	72
Running 5	7:37	-
Rowing	6:11	430
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:49	326
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:55	118
Running 8	8:48	-
Wall Balls	7:18	176
Running Total	51:57	334
Roxzone Total	16:27	371