Phân tích HYROX: YanYan Li - Hong Kong 01:42:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: YanYan Li

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:42:45
Xếp hạng: #463
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

YanYan Li

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:06 (45%)

Stations42:22 (41%)

Roxzone14:21 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+6.9%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	5:34	272
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:50	154
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:59	236
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:30	229
Running 5	6:43	-
Rowing	5:48	305
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:05	74
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:17	157
Running 8	7:40	-
Wall Balls	8:19	-
Running Total	46:06	277
Roxzone Total	14:21	307