Phân tích HYROX: Ka Ying Ha - Hong Kong 01:47:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka Ying Ha

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:47:21
Xếp hạng: #553
Xếp hạng AG: #111
Hạng: SOLO · OPEN

Ka Ying Ha

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:12 (43%)

Stations46:59 (44%)

Roxzone14:16 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+2.1%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:21	157
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:36	394
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:37	179
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:57	162
Running 5	5:59	-
Rowing	5:43	260
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:46	310
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:25	291
Running 8	7:44	-
Wall Balls	11:34	-
Running Total	46:12	280
Roxzone Total	14:16	301