Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sin Man Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:58:54
Xếp hạng: #734
Xếp hạng AG: #172
Hạng: SOLO · OPEN

Sin Man Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:30 (40%)

Stations54:32 (46%)

Roxzone16:57 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+12.1%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:26	202
Running 2	5:15	-
Sled Push	4:06	473
Running 3	5:45	-
Sled Pull	7:31	430
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	8:17	407
Running 5	6:14	-
Rowing	6:27	500
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	3:18	443
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	8:16	432
Running 8	7:50	-
Wall Balls	11:11	335
Running Total	47:30	337
Roxzone Total	16:57	423

Phân tích HYROX: Sin Man Chan - Hong Kong 01:58:54 | HyCoach