Phân tích HYROX: Hannah Jones - Hong Kong 02:07:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Jones

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:07:20
Xếp hạng: #784
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Hannah Jones

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:14 (39%)

Stations50:54 (40%)

Roxzone27:16 (21%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+8.1%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:13	106
Running 2	5:33	-
Sled Push	4:37	529
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:03	250
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	9:20	470
Running 5	6:06	-
Rowing	5:18	73
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	3:43	489
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	6:54	367
Running 8	8:56	-
Wall Balls	9:46	-
Running Total	49:14	361
Roxzone Total	27:16	455