Phân tích HYROX: Caden Penniket & Jakob Cerneka - Hong Kong 00:52:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Caden Penniket & Jakob Cerneka

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:52:16
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Caden Penniket

Jakob Cerneka

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running25:20 (48%)

Stations20:36 (39%)

Roxzone6:25 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:10/km+6.7%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:38	7
Running 2	3:00	-
Sled Push	1:17	5
Running 3	3:05	-
Sled Pull	2:08	4
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	2:21	35
Running 5	3:08	-
Rowing	4:06	22
Running 6	3:09	-
Farmers Carry	1:23	13
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	2:22	7
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	25:20	1
Roxzone Total	6:25	1