Phân tích HYROX: Deborah Lim - Hong Kong 02:03:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Deborah Lim

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 02:03:47
Xếp hạng: #765
Xếp hạng AG: #110
Hạng: SOLO · OPEN

Deborah Lim

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:11 (45%)

Stations51:20 (41%)

Roxzone17:20 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:54/km+17.7%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:12	102
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:16	294
Running 3	6:34	-
Sled Pull	7:06	384
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	9:34	488
Running 5	6:58	-
Rowing	5:46	297
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:49	336
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	8:07	471
Running 8	10:25	-
Wall Balls	9:30	-
Running Total	55:11	441
Roxzone Total	17:20	484