Phân tích HYROX: Enoch Lam & Ryan Hui

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 00:55:26
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Enoch Lam

Ryan Hui

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:12 (49%)

Stations21:17 (38%)

Roxzone7:01 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:24/km+10.1%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:39	8
Running 2	3:09	-
Sled Push	1:28	27
Running 3	3:17	-
Sled Pull	2:22	13
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:09	17
Running 5	3:20	-
Rowing	3:55	5
Running 6	3:17	-
Farmers Carry	1:29	26
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:22	8
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	27:12	4
Roxzone Total	7:01	4

Phân tích HYROX: Enoch Lam & Ryan Hui - Hong Kong 00:55:26 | HyCoach