Phân tích HYROX: kin hou kuok 燿財黃 & Cheng Long Si - Hong Kong 00:58:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: kin hou kuok 燿財黃 & Cheng Long Si

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

·

Tổng thời gian: 00:58:11
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

kin hou kuok 燿財黃

Cheng Long Si

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:20 (47%)

Stations23:49 (41%)

Roxzone7:08 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km+4.6%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:01	96
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:46	109
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:20	96
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:35	57
Running 5	3:26	-
Rowing	4:26	52
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:29	25
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	3:00	22
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:12	-
Running Total	27:20	-
Roxzone Total	7:08	6