Phân tích HYROX: Boyang Liu & Jizhou Dong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:03:06
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Boyang Liu

Jizhou Dong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:46 (50%)

Stations23:00 (36%)

Roxzone8:23 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+4.0%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:56	69
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:35	66
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:45	52
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:09	22
Running 5	3:56	-
Rowing	4:22	59
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:32	41
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:39	14
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:02	24
Running Total	31:46	31
Roxzone Total	8:23	31

Phân tích HYROX: Boyang Liu & Jizhou Dong - Hong Kong 01:03:06 | HyCoach