Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hiu kit Michael Lam & Man Fung Tsang

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:05:30
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hiu kit Michael Lam

Man Fung Tsang

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:53 (50%)

Stations24:17 (37%)

Roxzone8:25 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+9.2%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:59	93
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:57	194
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:05	90
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:37	74
Running 5	4:16	-
Rowing	4:19	51
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:04	29
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	32:53	34
Roxzone Total	8:25	32

Phân tích HYROX: Hiu kit Michael Lam & Man Fung Tsang - Hong Kong 01:05:30 | HyCoach