Phân tích HYROX: Ryuiji Renz Alejandre & Robbie Jay Alconaba - Hong Kong 01:16:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryuiji Renz Alejandre & Robbie Jay Alconaba

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

Tổng thời gian: 01:16:47
Xếp hạng: #488
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryuiji Renz Alejandre

Robbie Jay Alconaba

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:48 (54%)

Stations24:43 (32%)

Roxzone10:22 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+0.3%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:23	331
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:10	320
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:20	140
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:15	29
Running 5	5:19	-
Rowing	4:20	71
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:49	162
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:57	34
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	41:48	102
Roxzone Total	10:22	103