Phân tích HYROX: Scott Harmer & Christian Wyborn - Hong Kong 01:12:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Harmer & Christian Wyborn

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:12:32
Xếp hạng: #310
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Harmer

Christian Wyborn

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (44%)

Stations30:12 (42%)

Roxzone10:25 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+14.4%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:07	190
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:06	298
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:31	184
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:20	263
Running 5	4:14	-
Rowing	4:27	104
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:50	164
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:35	125
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:16	-
Running Total	32:00	-
Roxzone Total	10:25	107