Phân tích HYROX: Daniel Chan & Heinam Chan - Hong Kong 01:23:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Chan & Heinam Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:23:53
Xếp hạng: #878
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Chan

Heinam Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:55 (51%)

Stations30:02 (36%)

Roxzone11:01 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+14.6%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:39	401
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:01	264
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:36	201
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:05	154
Running 5	5:17	-
Rowing	4:48	201
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:39	127
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:39	133
Running 8	7:25	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	42:55	-
Roxzone Total	11:01	114