Phân tích HYROX: Ching Yu Ying & Ting Kong Choy - Hong Kong 01:10:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ching Yu Ying & Ting Kong Choy

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:10:56
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ching Yu Ying

Ting Kong Choy

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:39 (50%)

Stations25:56 (37%)

Roxzone9:26 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+14.5%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:52	51
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:44	178
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:38	267
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:43	112
Running 5	4:35	-
Rowing	4:25	108
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:33	111
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:43	154
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	35:39	-
Roxzone Total	9:26	107