Phân tích HYROX: Benjamin Sin & Tsz Tik Chan - Hong Kong 01:20:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Sin & Tsz Tik Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:20:48
Xếp hạng: #224
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Benjamin Sin

Tsz Tik Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:53 (53%)

Stations24:43 (31%)

Roxzone13:16 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+20.6%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:07	218
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:33	73
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:59	94
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:00	170
Running 5	5:05	-
Rowing	4:09	39
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:16	11
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:11	67
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	42:53	-
Roxzone Total	13:16	257