Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kwan Chiu Li & Wai Kwong Ngan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:08:22
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kwan Chiu Li

Wai Kwong Ngan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:48 (49%)

Stations24:35 (36%)

Roxzone10:04 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+4.6%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:56	78
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:29	39
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:21	186
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:42	120
Running 5	4:13	-
Rowing	4:18	75
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:36	172
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:08	67
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	33:48	106
Roxzone Total	10:04	171

Phân tích HYROX: Kwan Chiu Li & Wai Kwong Ngan - Hong Kong 01:08:22 | HyCoach