Phân tích HYROX: Leo Ho-Wu Hsu & Ambrose Yee

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:14:00
Xếp hạng: #369
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Leo Ho-Wu Hsu

Ambrose Yee

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:13 (49%)

Stations27:05 (37%)

Roxzone10:46 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+8.7%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:06	225
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:52	316
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:22	193
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:50	398
Running 5	4:23	-
Rowing	4:24	111
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:58	378
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:30	131
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:03	91
Running Total	36:13	173
Roxzone Total	10:46	240

Phân tích HYROX: Leo Ho-Wu Hsu & Ambrose Yee - Hong Kong 01:14:00 | HyCoach