Phân tích HYROX: Jonathan Chan & Jeff Poon

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:26:14
Xếp hạng: #1010
Xếp hạng AG: #275
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Chan

Jeff Poon

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:11 (51%)

Stations30:36 (35%)

Roxzone11:31 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+28.2%28.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:14	338
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:05	449
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:00	403
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:22	298
Running 5	5:17	-
Rowing	4:56	379
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:20	428
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:36	363
Running 8	9:17	-
Wall Balls	4:03	92
Running Total	44:11	304
Roxzone Total	11:31	277

Phân tích HYROX: Jonathan Chan & Jeff Poon - Hong Kong 01:26:14 | HyCoach